התחלנו את הערב במצגת קצרה (קישור)
בהמשך למדנו איך טפסים של גוגל יכולים לעזור באיסוף נתוני אימון, איך בונים טפסים כאלו ואיך מנצחים את הנתונים באמצעות טבלת ציר.
אני מוסיף פה למטה קישורים לכלים יסייעו בהמשך:
שם הכלי
|
קישור לצפייה
|
העתקה ל-drive שלכם
|
ניתוח נתוני אימוניים אישיים באמצעות טבלת ציר - הקישור הוא לקובץ עם נתונים שנאספו באמצעות טופס ולטבלת ציר שמנתחת אותם.
|
||
טופס לניתוח אחרי תחרות - מאפשר להבין במה הקבוצה צריכה להתמקד.
|
||
טופס למילוי פרטי אימונים אישיים - מסייע למעקב אחרי האימונים האישיים שהשייטים מבצעים
|
||
טופס לניתוח אימונים - בנוי עבור המאמן
|
||
טופס ניתוח אימונים כולל סוגי אימון. הרעיון הוא להכין אוסף של אימונים (לא יותר מדי ולא פחות מדי) שבכל אחד מהם מטרות ותרגילים ידועים מראש ולנתח על פי אוסף זה.
|
||
מבנה מוצע להכנת אוסף אימונים
|
||
רשימת תרגילים על פי מטרות
|
תודה רבה!
תגובות
הוסף רשומת תגובה